Что такое Turtle Guard? 192 816 Turtle guard (рус. Черепашья защита) – это позиция, когда борец занимает позицию на четвереньках, по-максимуму приближая центр тяжести своего тела к опорной поверхности, при этом локти должны касаться колен, ладонями прикрывается шея и голова.
192 комментария