mmajab.com

Что такое бэкфист локтем и как его выполнить?

Spinning Back Elbow (рус. Бэкфист локтем)

Spinning Back Elbow (рус. Бэкфист локтем) — это практически то же самое, что и классический бэкфист, только удар выполняется локтем, а не кулаком. Данный прием является приёмом тайского бокса и входит в бои без правил.


ВИДЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ

Разделить этот удар на виды можно разве что по тому фактору, каким локтем будет произведен удар. «Spinning Back Elbow» представляет собой один из видов бэкфиста, которые лишь немного отличается от «Spinning Back Fist».

Данным приемом можно легко отправить своего противника в нокаут, если он не попытается защититься от удара.


ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

1. Проведите легкую серию ударов и по окончанию переставите ведущую ногу вперед.
Техника выполнения Spinning Back Elbow (рус. Бэкфист локтем)

2. Перераспределить вес на опорную левую ногу и сделать оборот на 90 градусов.
Техника выполнения Spinning Back Elbow (рус. Бэкфист локтем)

3. Затем выполняется доворот, в ходе которого локоть поднимается на уровень плеч и делается удар по голове или корпусу противника.
Техника выполнения Spinning Back Elbow (рус. Бэкфист локтем)

ЯРИКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ

Так как удар не представляет особой сложности, его могут сделать многие бойцы. Самые зрелищные моменты были замечены у Рикарда Рамоса и Дона Хьюна Кима.


ВИДЕОУРОКИ

Рекомендуемые статьи