Что такое слэм и как его правильно выполнить?

Слэм (англ. slam) – это внезапный короткий бросок или мощный бросок на большую амплитуду. Его применяют во время позиционной борьбы для освобождения из гарда противника, а также его захвата на удушающий или болевой прием.

ЦЕЛЕСООБРАЗНО ПРОВЕДЕНИЕ СЛЭМА

• Во время близкого боя оппонент находится в уязвимой позиции – его можно быстро поднять и резко бросить;
• Спортсмен намерен провести сабмишен прием, но в попытках совершить захват открывается и подвергается контратаке.

Как и большинство боевых приемов, слэм достаточно травматичен и может привести к сотрясению мозга. Однако нужно понимать, что первой об мат ударяется не голова, а корпус, как это происходит при бросках через бедро или в техниках дзюдо.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Захват и бросок будут удачными при соблюдении следующих условий:

Одновременный захват и рывок дезориентируют противника и не дают ему вырваться для нанесения ответного удара.

1. Обхватить оппонента за ноги и плотно прижать к себе

2. Поднять противника на плечё

3. Резко бросить и выйти в лучшую для вас позицию на настиле

*Успешность приема зависит от силы атакующего и его скорости.

Эффективный слэм по силам спортсмену, физически менее крепкому, чем его оппонент. Вывести из равновесия помогут неожиданные толчки, развороты и сбивы в разные стороны (в том числе, на себя и вниз). Атакующий при этом должен сохранять устойчивость, основная задача – вынести «центр тяжести» оппонента за пределы его тела.

ЯРИКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ СЛЭМА

В историю ММА вошли слэмы Джеральда Харриса на UFC 116, Сары Кауфман на Strikeforce Challengers 9, Хабиба Нурмагомедова на Walkout FC 9, Фрэнки Эдгара на UFC 125 – Resolution, Кевина Ренделмана на PRIDE Critical Countdown 2004.

Кевин Ренделман на PRIDE Critical Countdown 2004

ВИДЕОУРОКИ