«Стой и мочи» (англ. Sprawl and Brawl) – это термин, означающий стиль ведения боя в смешанных единоборствах. Используется бойцами, предпочитающими проведения боя в стойке. Использование «Sprawl and Brawl» является особенно эффективным против борцов.
ТЕХНИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ
Особенность техники заключается в том, чтобы не дать противнику перевести бой на землю. Технику используют спортсмены без должной борцовской подготовки: боксеры, каратисты, кикбоксеры. Задача бойца, использующего технику «Стой и мочи» наносить удары ногами либо руками так, чтобы не дать возможности сопернику сократить дистанцию и провести тейкдаун.
SnB предполагает не только умение держать соперника на расстоянии с помощью ударов. Одной из основных особенностей техники является умение противостоять проходу в ноги. Если боец видит, что противник совершает проход, тот он должен резко отодвинуть ноги назад, сместить вес на верхнюю часть тела и прижать противника.
ЛУЧШИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ТЕХНИКИ
Чак «The Iceman» Лидделл – легенда смешанных единоборств. Чемпион UFC c 2005 по 2007 год в полутяжёлом весе, с 2009 года член зала славы UFC.
Мирко «Cro Cop» Филипович – выдающаяся фигура в мире боев без правил. Бывший хорватский офицер. Запомнился невероятными по силе ударами левой ногой.
Жуниор Дус «Cigano» Сантус – действующий участник смешанных единоборств. Мастер бразильского джи-джитсу, бывший чемпион UFC.
Алистар «Reem» Оверим – бывший чемпион Strikeforce, DREAM, K-1. Единственный спортсмен, являвшийся чемпионом в ММА и кикбоксинге одновременно. Известен сильными ударами коленями.