mmajab.com

Что такое тейкдаун и как его правильно выполнить?

Тейкдаун - mmajab.com

Тейкдаун (англ. takedown) — это способ ведения поединка, применяя который, бой переводят из стойки в партер на клеточный настил для продолжения боя с соперником, находящимся внизу. В партере соперники продолжают поединок в борьбе или размениваются ударами.


ПОСЛЕДСТВИЯ ТЕЙКДАУНОВ

Для оценивания судьями используется скользящая скала, учитывается весь срок пребывания бойцов в партере. Проведенный раунд на клеточном настиле будет оцененный по борьбе, только потом по ударам. Выполненный тейкдаун в начале боя позволяет бойцу вести в счете 2:0.


ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Более 9000 техник применяются для выполнения перевода в партер. Наиболее часто используют бросок, подсечку или сваливание, захват обеих ног.

Последний достаточно распространен среди бойцов. Это эффективное действие, позволяющее перевести противника в партер и занять доминирующую позицию. Что должен выполнить боец, выполняющий атаку:


1. Согните ноги в стойке
Согните ноги в стойке - Тэйкдаун

2. Сделайте резкий выпад вперед
Сделайте резкий выпад вперед - Тэйкдаун

3. Обхватите руками нижние конечности противника
Обхватите руками нижние конечности противника - Тэйкдаун

4. Прижмитесь корпусом к бедрам опонента
Прижмитесь корпусом к бедрам опонента - Тэйкдаун

5. Зацепите ноги противника
Зацепите ноги противника - Тэйкдаун
6. Переведите корпус оппонента в партер путем его «протаранивания»
Переведите корпус оппонента в партер путем его «протаранивания» - Тэйкдаун
7. Займите лучшую для вас позицию на настиле клетки
Займите лучшую для вас позицию на настиле клетки - Тэйкдаун

Технически аналогичен прием и захвата одной ноги и нижнего прохода в одну ногу. Только в последнем случае в захват попадает пятка противника, а корпус атакующего смещается по возможности ниже.


ЯРКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ТЕЙКДАУНА

Одним из лучших участников в ММА по проведению успешных тейкдаунов (78%) в полусреднем весе считается Сент-Пьер Джордж.

У действующего чемпиона UFC в полутяжелом весе Джона Джонса 64 % успешных переводов в партер. В своих поединках он не использует их силовые варианты, а отдает предпочтение плотному клинчу.

Одним из успешных представителей в легком весе по тейкдаунам (61 %) считается Глейсон Тибау, и уступает только Джорджу Сент-Пьеру.


ВИДЕОУРОКИ

Рекомендуемые статьи

1 комментарий

Оставьте комментарий