Что такое треугольник и как его правильно выполнить?

Треугольник (англ. Triangle Choke) — это один из сильнейших удушающих приемов в мма с использованием ног. Название «треугольник» он получил из-за внешней схожести с одноименной геометрической фигурой.

ВИДЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ТЕУГОЛЬНИКА

Видов и вариаций данного приема огромное множество. Данное удушение может быть выполнено практически из любой борцовской стойки. Но можно условно разделить треугольник на 3 вида:

Классический треугольник

Боец, находясь снизу соперника, забрасывает свою ногу на плечо оппонента, ноги сцепляет за спиной противника и бедрами сжимает его шею. Прием блокирует кровоток, вызывая гипоксию у соперника, вследствие чего противник либо сдается, либо теряет сознание.

Обратный треугольник

Тот же классический прием, только при использовании обратного треугольника ноги бойца соединяются не со стороны захваченной руки, а со стороны свободной.

---

Треугольник руками

В боковом удержании, захватываем шею через руку противника, соединяем свои руки и давим плечом, ограничивая кровоснабжение в мозг оппонента.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ TRIANGLE CHOKE

1. Лежа на спине, забрасываем свою ногу на плечо соперника.

2. Скрещиваем ноги за спиной противника.

---

3. Сжимаем шею соперника бедрами.

ЯРКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ПРИЁМА

Тоби Имада, в бою против Хорхе Масвидаль, выиграл бой удушением соперника с использованием именно треугольника. Примечательно то, что выполнить данный  захват Тоби умудрился, находясь на спине Хорхе, который стоял на ногах.

Пол Сасс считается одним из лучших исполнителем данного захвата. На его счету 13 побед, 9 из которых- удушение «треугольником».

Ройс Грейси (Хойсу Грейси) — это тот боец, благодаря которому удушающим приемом заинтересовались во всем мире. Особенно после того, как в 1994 году, на турнире UFC 4 он смог победить с помощью Triangle Choke соперника, который превышал его в весе на 25 кг.

ВИДЕОУРОКИ