mmajab.com

Что такое летящее колено и как выполнить удар коленом?

Удар коленом / Knee strike

Удар коленом (англ. Knee strike) — это поистине один из наиболее популярных видов атак в тайском боксе, который применяется на ближней дистанции. На сегодняшний день существует несколько вариаций этого удара. Одним из наиболее используемых считается так называемый «летящее колено». Суть его состоит в том, что он наносится в момент прыжка, таким образом поражая противника в голову или грудную клетку.


ЧТО ТАКОЕ  ЛЕТЯЩЕЕ КОЛЕНО?

Летящее колено / Flying knee

«Летящее колено» (англ. Flying knee) имеет свое происхождение из тайского бокса, откуда этот прием благополучно перекочевал в европейские виды спорта. Данный вид атаки считается одним из самых стремительных и даже если урон нанести противнику не получится, всегда можно быстро сократить дистанцию. Кроме того, в тайском боксе считается немалым мастерством отправить соперника в нокаут именно посредством использования данной атаки.


ВИДЫ УДАРА

Всего существует 6 видов удара коленом:

Као дод (рус. Прямой удар)
Као дод (рус. Прямой удар) Удар в прыжке коленом толчковой ноги.
*В атаке используется та нога, которой отталкиваются от земли.
Као лой (рус. Удар с разбега)
Удар с разбега коленом толчковой ноги.
Као тон (рус. Прямой удар колена)
 Као тон (рус. Прямой удар колена) Прямой удар колена, с выносом колена вперёд, а не вверх.
Као ной (рус. Боковой удар)
Удар приходится на внутреннюю часть бедра.
Као ла (рус. Кручёный удар)
Као ла (рус. Кручёный удар) Удар коленом с боку.
Као лод (рус. Нисходящий удар)
Атака совершается сверху вниз.

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ

Техника выполнения «летящего колена» достаточно проста – необходимо как следует разогнаться и на определенной дистанции от противника подпрыгнуть, вытягивая при этом колено вперед. Опорную ногу же при этом нужно максимально отвести назад, так как это повышает инерцию. В то же время нужно целится в голову противника или его грудную клетку. Как правило такие удары заканчиваются нокаутом.


ЯРКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ УДАРА

Среди лучших бойцов, использующих данный прием, можно выделить Андерсон да Силва, Пабло Гарса, в большинстве случаев применения этого удара они выигрывали бой нокаутируя таким образом оппонента.


ВИДЕОУРОКИ

Рекомендуемые статьи