mmajab.com

Что такое «Kick to midsection» и как его правильно выполнить?

Kick to midsection / Удар по ребрам - mmajab.com

Kick to midsection (рус. Удар по ребрам) – это удар в среднюю часть туловища. Он может быть фронтальным или боковым. Смешанные единоборстватребуют хорошего владения этим приемом.


ФРОНТАЛЬНЫЙ ИЛИ ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ

Те, кто смотрит бои без правил, могут наблюдать как его используют для того, чтобы остановить нападающего, сбить дыхание. При попадании по печени или в солнечное сплетение противника можно не только остановить, но и опрокинуть. В зависимости от того какой ногой производится удар, другая нога становится опорной.

Опорную ногу надо поставить так, чтобы носок смотрел прямо. Бедро ударной ноги поднять, ее носок тоже смотрит прямо. Резким движением голени выбросить ногу вперед, при этом подушечки пальцев направлены в цель. Вес тела должен быть полностью на опорной ноге, а туловище прямо. Движение резкое и быстрое.


БОКОВОЙ УДАР

Сбивает дыхание, можно поразить селезенку, почки или печень. Опять же опорная нога служит для удержания тела в состоянии равновесия, а ударная нога делает движение. Поднять бедро правой ноги и при этом развернуть туловище и стопу на 90 градусов. Двигая тазом вперед, одновременно распрямляем голень и наносим резкий удар. Бить лучше всего голенью, а не стопой.


ПОСЛЕДСТВИЯ УДАРОВ

Только четкое попадание в печень может привести к нокауту. Основное назначение удара по рёбрам– сбить дыхание. Существует поговорка «Удары в голову проходят, а по корпусу – нет». Множественные попадание в корпус приводят к утомляемости соперника.


ЯРИКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ

Наиболее яркими представителями такого стиля являются бойцы ММА: Педро Риззо, Рафаэл дус Анжус и Конор Макгрегор.


ВИДЕОКАТАЛОГ

Рекомендуемые статьи