Что такое кимура и как правильно её выполнить?

Кимура (англ. Kimura) – это один из самых известных болевых приёмов, изобретенных дзюдоистами. Получил своё название благодаря мастеру дзюдо Masahiko Kimura, но сам болевой распространён в бразильском джиу-джитсу. Там он называется «Гяку-Удэ-Гарами». На русский данное название можно перевести как «узел плеча», а в миксфайте его называют американо. По статистике, кимура является одним из двух наиболее используемых приёмов в MMA.

СТАДИИ ПРИЁМА

Сам японский дзюдоист приём довёл до совершенства, разделив его на три стадии:

1. Кудзуси
   Выведения соперника из стабильно устойчивого положения путём разнообразных перемещений в партере.
2. Цукури
   Поиск предпосылок для проведения болевого. Это может быть либо излишняя расслабленность соперника в партере, либо же увлечение ударами и накопленная усталость.
3. Какэ
   Завершающая стадия, непосредственно сам болевой прием.

ИСПОЛНЕНИЕ ПРИЁМА

1. Изначально захватывается кисть соперника

2. После чего руки атакующего бойца соединяются между собой путём обхвата руки оппонента

---

3. После этого обязательно необходимо переместиться перпендикулярно относительно конкурента, иначе боевой приём не будет иметь никакого действия.

ЯРКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ПРИЁМА

Данный приём очень любит проводить прославленный Фёдор Емельяненко, который при обучении дзюдоистов указывает на несколько ошибок, в числе которых отсутствие полного контроля над телом соперника и захват руки в неправильном месте (лучше всего производить захват у запястья).

Величайший мастер борьбы в партере Фрэнк Мир является фанатом данного приёма, а своё мастерство исполнения кимуры он продемонстрировал на UFC 74 в бою против Энтони Хэрдонка.

УЖАСАЮЩИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

ВИДЕОУРОКИ